Войти на сайт

Войди на сайт, используя одну из соцсетей:

×
Ты уже голосовал за этот комментарий
Наверх

Семинар «CF Gymnastics»

Время

18 февраля в 10:00

Цены

Вход — 800 грн.

 

18 февраля в 10:00 состоится семинар "CF Gymnastics" в Dog & Grand CrossFit 2 на Осокорках. Ведущий - Леус Леонид, сертифицированный тренер Crossfit Level 1, Crossfit Level 2 , Crossfit Gymnastics Level 2.
Семинар для начинающих так и для профессионалов. В теоретической части будут даны прогрессии силы и указания их внедрения в общую программу подготовки. 
В практической части будут разобраны :
- все виды подтягиваний 
- все виды отжиманий 
- выходы на кольцах и турнике 
- лазанье по канату 
- ходьба на руках 
- GHD сит ап
Будут показаны подводящие движения, методические указание для исправления ошибок. Так же упражнения для развития гибкости кисти и плеча.
Длительность: 6 часов
Ограничение мест: 16 человек
Стоимость 800 грн. 
Записаться на семинар можно на рецепции клуба или по телефонам:
+38 (044) 490-60-70
+38 (050) 390-60-70
+38 (067) 006-60-70 

0 отзывов